نبذة
وصف الخطة: خطة 5 أيام في الأسبوع تم تصميم هذه الخطة خصيصًا للأفراد الذين لديهم خبرة لا تقل عن عام واحد في رفع الأثقال. وهي تستهدف أولئك الذين يتطلعون إلى الوصول إلى مستويات متقدمة في تطوير العضلات واكتساب الخبرة في هذا المجال. النتائج: فقدان الدهون بناء العضلات تحسين القوة زيادة المرونة زيادة الثقة بالنفس تحقيق أفضل تنمية ممكنة للعضلات إتقان الرياضة
المحاضرون
السعر
29.99 US$